LAVADO DE MANOS
El lavado de manos es una práctica fundamental para mantener una buena salud e higiene. No se trata solo de un hábito básico, ¡es una poderosa herramienta para prevenir enfermedades!
Cuando lavamos nuestras manos, estamos eliminando gérmenes y bacterias que pueden causar diversas infecciones. Es especialmente importante después de usar el baño, antes de comer y después de entrar en contacto con superficies que pueden estar contaminadas.
La técnica adecuada de lavado de manos implica usar agua y jabón, asegurándose de frotar todas las áreas, incluyendo entre los dedos y debajo de las uñas, durante al menos 20 segundos. El agua caliente es una opción, pero lo más crucial es el tiempo y la fricción.
La prevención de enfermedades comienza literalmente en tus manos. No solo te protege a ti mismo, sino que también contribuyes a la salud de quienes te rodean. Así que, ¡a lavarse esas manos y mantenerse saludable!
